Jag är 1000 procent bättre när jag mediterar!

 Så säger Oprah Winfrey som tillsammans med sina  400 anställda mediterar på företaget.

 Klockan 9.00 på morgonen och klockan 16.30  stannar vi upp i arbetet, oavsett vad som pågår och sätter oss ner och mediterar.

 Det började med att vi var 7 stycken, sen kom 7 till,  sen kom fler. Vi blev 70 som blev 240 och idag  mediterar alla 400 anställda varje dag på arbetstid!!!

"Detta har gett så fantastiskt positiva resultat så det kan du inte föreställa dig", säger Oprah i en tv intervju med Dr Mehmet OZ ( Usa´s TV-läkare).

Hon fortsätter; personer som brukade ha migrän har det inte längre. Man sover bättre. Relationerna är bättre. Man kommer bättre överrens på företaget.

Se Oprah delar sina positiva erfarenheter om meditation här>>>

Mina reflektioner: Jag har mediterat i 30 år och de senaste 10 år dagligen. Jag håller fullständigt med Oprah om att "jag är 1000 procent bättre" när jag centrerar mig, kommer tillbaka till kärnan och till något som är större än mig.

Fick jag ha en enda önskan i livet så skulle det vara att vi alla börjar att meditera! Det kommer att ha en sån oerhört positiv effekt så det kan vi inte ens en gång föreställa oss!!!

Lägger vi därtill att vetenskapen visar gång på gång att meditation är oerhört effektivt vid stresshantering samt på våra mest förekommande psykiska obalanser depression och ångest.

Det här kostar massor för samhället, företaget och den enskilda människan, inte bara ekonomiskt. Det tömmer energin och vår förmåga att använda den inre kraften. Detta påverkar vår arbetskapacitet och gör vårt immunförsvar svagt.

Framgångs faktor för företag: Gå ett steg längre och introducera meditation och mindfulness på ditt företag. 

Nya värdegrunder blir klart avgörande för vilka företag som kommer att vara på frammarch.

Vad väntar vi på?  Framtiden är här vilket ögonblick som helst!